|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Άρθρα
Παιδικές διαταραχές κατά τον ύπνο:
υπνοβασία και παραμιλητό Η υπνοβασία, οι νυχτερινοί τρόμοι, και τo παραμιλητό αποτελούν διαταραχές που παρατηρούνται κατά τη βαθύτερη μορφή ύπνου (slow wave sleep). Στα παιδιά, τα επεισόδια υπνοβασίας συνήθως προκαλούνται από ασήμαντες καθημερινές ανησυχίες, όπως το χάσιμο ενός αγαπημένου τους παιχνιδιού, από μια έκφραση θυμού της μητέρας, ασυνήθιστη στο παιδί ή η μή τήρηση της υπόσχεσης για κάτι από τον πατέρα. Η υπνοβασία παρατηρείται κυρίως σε παιδιά μεταξύ 6-12 χρόνων και επηρεάζει τα αγόρια σε μεγαλύτερο βαθμό. Η μέση διάρκεια ενός επεισοδίου υπνοβασίας κυμαίνεται μεταξύ 5-15 λεπτών αν και μπορεί να διαρκέσει μέχρι και 30 λεπτά. Οι γονείς δεν πρέπει να δείχνουν την ανησυχία τους, γιατί το παιδί το αισθάνεται και γίνεται πιο ανήσυχο με αποτέλεσμα να ενταθεί η υπνοβασία. Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν ότι είναι δύσκολο και λανθασμένο να ξυπνούν το παιδί κατά τη διάρκεια της υπνοβασίας γιατί είναι πιθανόν να ξεσπάσει και να γίνει επιθετικό. Αντιθέτα, πρέπει με ηρεμία και προσοχή να το μεταφέρουν πίσω στο κρεβάτι του, αν και πολλές φορές επιστρέφει από μόνο του. Η πορεία στον χώρο γίνεται κυρίως με βάση τη μνήμη, σ’ ό,τι αφορά τη διαρρύθμιση του σπιτιού. Ατυχήματα μπορεί να συμβούν στις περιπτώσεις που ο υπνοβάτης νιώθει ότι βρίσκεται κάπου αλλού. Οι γονείς πρέπει να είναι υπομονετικοί και σε καμιά περίπτωση να μην αντιδρούν με θυμό, επειδή το παιδί δεν μπορεί να κατανοήσει τι κάνει κατά την υπνοβασία και δεν μπορεί ούτε να το θυμηθεί την επόμενη μέρα. Πρέπει επίσης να είναι πολύ προσεκτικοί στον τρόπο που θα το αναφέρουν στο παιδί, αφού αυτό μπορεί να νιώσει ντροπή, ενοχή, άγχος και σύγχυση, συναισθήματα που επηρεάζουν ακόμα πιο αρνητικά το πρόβλημα. Τις πλείστες φορές, καθώς το παιδί μεγαλώνει, η υπνοβασία ξεπερνιέται και δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας. Σε περιπτώσεις όμως που θεωρείται ότι είναι πιο σοβαρής μορφής, μπορεί να αντιμετωπιστεί με ποικίλους τρόπους, όπως με αλλαγή στις συνθήκες ύπνου του παιδιού, για παράδειγμα με μεταφορά του σε άλλο υπνοδωμάτιο του σπιτιού για λίγες μέρες, με χορήγηση φαρμάκων ύστερα από ιατρική διάγνωση ή ακόμα και ύπνωση σε τακτά διαστήματα για συγκεκριμένη περίοδο. Περιστατικά υπνοβασίας δυνατόν να συνοδεύονται από μια άλλη διαταραχή κατά τον ύπνο, το παραμιλητό, που συγκριτικά με τις άλλες διαταραχές θεωρείται η πιο ασήμαντη. Το παραμιλητό περιγράφεται ως η κατάσταση στην οποία το παιδί ψιθυρίζει ανακατεμένες λέξεις ή φράσεις και σπάνια σχετίζεται με το στάδιο REM (rapid-eye movement) του ύπνου όπου συμβαίνουν τα όνειρα. Συνήθως, η διάρκεια του παραμιλητού είναι περίπου 30 δευτερόλεπτα. Στη περίπτωση που δύο παιδιά μοιράζονται το ίδιο υπνοδωμάτιο δεν είναι παράξενο να παραμιλούν ταυτοχρόνως, ακούγοντας το ένα το άλλο χωρίς όμως να συνομιλούν ή να συνεννοούνται. Το παραμιλητό σπανίως χρειάζεται θεραπεία αλλά στη περίπτωση που σε τακτά χρονικά διαστήματα συμβαίνει σε συνδυασμό με την υπνοβασία, χρειάζεται ιατρική διάγνωση και πιθανώς φαρμακευτική αγωγή. References:
|